扁擔改變了傳力路徑，使人體主要的受力點集中在脊柱和腿兩個部位，其他部位均處于非受力的狀態(tài)。同時，扁擔的使用也改善了人體腰部的受力狀態(tài)，扁擔兩端貨物重量的對稱性使腰部基本不受彎矩，減輕了腰部負擔。

在挑扁擔時，當兩邊貨物重量一致時，根據(jù)杠桿的平衡原理，扁擔的支點即扁擔與肩膀的接觸點在扁擔的中心位置，此時的扁擔屬于等臂杠桿。

扁擔改變了傳力路徑，使人體主要的受力點集中在脊柱和腿兩個部位，其他部位均處于非受力的狀態(tài)。同時，扁擔的使用也改善了人體腰部的受力狀態(tài)，扁擔兩端貨物重量的對稱性使腰部基本不受彎矩，減輕了腰部負擔。另外，從扁擔的彈簧-質(zhì)量系統(tǒng)受迫振動的力學模型上來說，人體在挑擔過程中受周期性的動載荷。而動載荷更適合人體結構受力，因此從主觀上人會感覺“省力”。