小孩子都喜歡粘著爸爸媽媽，由于心智的不成熟所以不喜歡一個(gè)人睡覺(jué)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都想要爸爸媽媽陪在身邊，但是孩子總要長(zhǎng)大的，這個(gè)過(guò)程需要父母放開(kāi)手，更需要孩子的成長(zhǎng)。

父母在考慮是否跟孩子分開(kāi)睡時(shí)，孩子的心理年齡是一個(gè)方便，心理年齡可以從孩子的獨(dú)立性和膽量來(lái)評(píng)估，另一個(gè)方面是孩子對(duì)父母的依賴程度。父母和孩子分開(kāi)睡可以不僅孩子獨(dú)立人格的形成。

一般來(lái)說(shuō)孩子三歲就可以跟父母分開(kāi)睡了，而5歲是分開(kāi)睡最合適的年齡，這需要一個(gè)過(guò)渡階段，為了考慮孩子的心理承受，父母可以先跟孩子分床睡，一段時(shí)間后再考慮分房睡。

分房睡的話要在孩子的房間多放一些他喜歡的玩具，和自己喜歡的玩具一起在一個(gè)空間里睡覺(jué)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就沒(méi)有那么害怕了，另外父母的房門(mén)不要鎖上，如果半夜孩子害怕跑去父母房間發(fā)現(xiàn)房門(mén)鎖住的話，會(huì)更加害怕的。