食物相克或許只是過敏

比如說吃海鮮的時候不能與什么什么搭配，否則會出現健康問題，其實這可能只是對海鮮過敏引起的，這也是為什么同樣的食物有些人吃沒問題，有些人吹會出現問題的原因。

對乳糖不耐受的問題

比如說一些乳制品不能和某些食物搭配，不然會出現中毒現象，其實這也是人體對乳糖不耐受的問題，導致出現飲用乳制品后一系列的健康問題，其實并不是食物相克的問題。

身體體質問題

比如說流傳的螃蟹不能喝柿子同吃，同吃會如何如何的問題，可有些人這樣吃過之后沒有任何問題，而有些人吃過之后馬上出現健康問題，這與個人體質有很大關系，比如說胃腸寒涼等問題。

一直流傳吃蝦的時候堅決不能服用維生素，說是會產生中毒問題，其實真相是你要吃超級多的蝦以及超大量的維生素。而我們正常人怎么可能會吃那么多？所以說，這些食物相克的理論不過是夸大其詞罷了。