工具/材料

梯子。

首先必須購買，質(zhì)量可靠的梯子，可以從大的商場或者大的超市購買，一般質(zhì)量都不會太差。好的質(zhì)量是安全的第一步。

在家里使用的過程中，一定要按照梯子的說明指示來使用。通常情況下使用梯子造成悲劇的原因一般都是因為人為的不正當操作。在使用梯子時角度不要太大，也不要太小。

再攀爬梯子的過程中，一定要注意將重心放在梯子的中線上，如果是害怕高空的人使用梯子，一定要保持心情平靜，不要緊張 ，更不要亂動，雙手扶住梯子，最好不要雙手同時離開。

可以叫一個助手在下面幫助按住梯子，可以防止梯子亂晃，針對老式的長梯尤其有效。而且可以給梯子上的人一個安全的心理暗示。

爬上梯子之后，最好有一個助手能夠幫忙傳遞東西，如果一個人要同時爬梯和拿工具，發(fā)生危險的可能性很大。