我們都知道，賭錢是非常不好的行為，是違法的。但是依舊有很多人管不住自己，導(dǎo)致負(fù)債累累、妻離子散，這樣的情況并不是只有在電影里才能看到，現(xiàn)實(shí)也有。所以如果賭博輸了很多錢，希望好好借鑒一下下面的方法，早日脫離苦海。

首先肯定是要戒賭：

很多輸錢壓力大的人其實(shí)在最開(kāi)始的時(shí)候輸?shù)慕痤~并不多，但是總抱有“回本”的心態(tài)，以為再跟別人借一點(diǎn)錢就能贏回輸?shù)舻腻X，然后就走人。而現(xiàn)實(shí)是他們一直借就一直輸，而且數(shù)額越來(lái)越大，到最后身負(fù)巨債。所以無(wú)論如何，先戒掉賭，才有可能走出陰暗的生活。

不能逃避，只有面對(duì)：

既然是自己闖下的禍，那就自己擔(dān)起責(zé)任，別有什么輕生的念頭。這樣會(huì)給家人帶來(lái)麻煩，只有勇敢去面對(duì)這個(gè)事實(shí)，才能解決它。

調(diào)整心態(tài)：

如果欠下的金額實(shí)在是超出了自身的償還能力，就要告知家里人，這時(shí)候就不要顧忌什么面子，反正臉已經(jīng)丟沒(méi)了，已經(jīng)沒(méi)有什么好丟人的了。再有可以多跟朋友交流、散心，別積攢太多的負(fù)面能量。

示弱：

這里的示弱不是跟朋友示弱，而是跟你的債主示弱，別動(dòng)不動(dòng)就保證什么。到時(shí)候自己沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)諾言，就更加難辦了。好好跟他們講情況，當(dāng)然要有誠(chéng)意，然后可以把還債的日期延后一些。

回歸現(xiàn)實(shí)：

就是回到現(xiàn)實(shí)正常的生活當(dāng)中，找一份穩(wěn)定點(diǎn)的工作，踏實(shí)、努力工作上班，慢慢還債。不要再去做什么一夜暴富的白日夢(mèng)了。

報(bào)警：

如果實(shí)在是走投無(wú)路，債主催得很緊，而且不同意商量。拿自己就只有抱緊自首，因?yàn)橘€博本身就是違法的，所以自己肯定會(huì)受到一些處罰。而且賭博欠下的債務(wù)并不在法律的監(jiān)管范圍內(nèi)，所以別想著報(bào)警就萬(wàn)事大吉。最多就是跟雙方協(xié)調(diào)一下，緩解一些壓力而已。

特別提示

這些所謂的壓力本身就是賭博造成的，在生活當(dāng)中一定要遠(yuǎn)離這些違法的行為；為了家庭和未來(lái)，必須脫離賭博的坑。