搓眼睛

平時(shí)眼睛有異物感的時(shí)候大多數(shù)都會(huì)選擇搓眼睛，這是一個(gè)很不好的小動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作直接加快了眼部肌膚的衰老。很容易在眼睛的周?chē)鲅奂y，有這樣習(xí)慣的朋友一定要改正。

睡姿

睡姿也是非常重要的，趴著睡很容易長(zhǎng)皺紋，側(cè)睡容易使得眼部長(zhǎng)皺紋，最好的方式其實(shí)是平躺。這樣皮膚也不容易和枕頭接觸，不容易讓眼部皮膚皺起。

玩手機(jī)

很多人玩手機(jī)的時(shí)候整個(gè)臉部線條都是往下的，長(zhǎng)期下來(lái)就是有毀容的危險(xiǎn)。所以平常使用手機(jī)的時(shí)候盡量的把手機(jī)抬高一些，這樣線條就會(huì)往上。

倒立

倒立是緩解衰老的一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)方式。猶豫地心引力的原因，血液可以很好的運(yùn)作到我們的腦部，從而加快腦部的血液循環(huán)，對(duì)我們的睡眠也是非常有利，同樣能緩解衰老。

洗臉

洗臉的時(shí)候很多人會(huì)用毛巾來(lái)洗，其實(shí)這是錯(cuò)誤的方式。是的，你洗了十多年的臉洗錯(cuò)了。正確的洗臉?lè)绞绞怯盟苯酉矗儆孟茨樈聿聊?。用毛巾擦臉?huì)傷害皮膚，加快肌膚衰老。

深蹲

對(duì)于辦公室一族來(lái)說(shuō)，深蹲不失為鍛煉身體的好方法，完全不受環(huán)境的限制哦。深蹲可以緩解身體疲勞的狀態(tài)，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，對(duì)抵抗衰老有一定的效果。

放松眼睛

眼部是需要放松的一個(gè)部位，所以切勿長(zhǎng)期用眼，這樣眼部會(huì)干燥，這就使得眼部皮膚滋生出了皺紋，這也是衰老的一種跡象哦。