這篇指南介紹了什么是夢，以及什么是夢中夢，想知道的朋友趕快看看。

人在入睡后，經(jīng)常會做夢，夢是一種非常正常，也很常見的生理現(xiàn)象，一般來說，夢會出現(xiàn)在深度睡眠中。

我們從很小的時(shí)候就開始做夢，夢是白天記憶的反映，也可能是大腦潛意識的反映，有的夢做過后會留下記憶，有的夢卻沒有。

而夢中夢，是極少出現(xiàn)的一種夢境，也就是說，我們夢見自己在做夢，這種情況出現(xiàn)得較少，但是也算是非常正常的生理現(xiàn)象。

無論是夢，還是夢中夢，共同的特點(diǎn)就是我們醒來后，記不起是如何進(jìn)入夢中的場景的，說白了，夢就是大腦皮層活動的一種體現(xiàn)。