梅雨又稱“霉雨”，每年6月中下旬到7月上旬這段時間，長江中下游地區(qū)都會出現(xiàn)連綿不斷的陰雨天氣，多日不見太陽，衣物都容易發(fā)霉，人也感覺不舒適，那梅雨季節(jié)要注意什么呢？

1、起居要晚睡早起。梅雨期間，天氣潮濕、悶熱，不容易入睡。晚睡早起可以適當?shù)亟邮荜柟庹丈?，有利于養(yǎng)精蓄銳。

2、要勤換衣服。梅雨季空氣容易產(chǎn)生細菌，需要勤換衣服以免細菌感染。

3、謹防食物中毒?？諝鉂駶櫲菀讓е率澄锇l(fā)霉，需要放在干燥通風處。

4、經(jīng)常開窗保持通風。保持室內(nèi)空氣新鮮。

以上是關(guān)于梅雨季節(jié)要注意什么的方法介紹，希望對你有用吧！