最近買了個溫度濕度儀器，發(fā)現(xiàn)家里濕度一直在30%左右，感覺很干燥，尤其是鼻子，竟然起皮了，那么空氣濕度多少為最佳呢？

1、人生活在相對濕度45－65％RH，濕度指數(shù)為50－60的環(huán)境中最感舒適，也不容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。而北方冬季供暖期的室內(nèi)濕度通常為15％RH。在這干燥的環(huán)境下，人們普遍感到種種不適。

2、當(dāng)空氣濕度低于40％RH的時候，人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細(xì)菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀，也使流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發(fā)其他疾病。

3、濕度太低的話，房間里面的灰塵容易四處飄散。最終吸附在衣服上還好，就怕吸附在鼻孔里面。人們在50～60的濕度下感覺到最舒適，這時候呼吸也特別的通暢。好的環(huán)境，可以讓人身心愉悅。

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