好的習(xí)慣對于一個(gè)人來說是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終生的財(cái)富，是人生的格調(diào)。沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。那么網(wǎng)友們知道如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣嗎？

1、首先改正不良習(xí)慣。在我們養(yǎng)成良好習(xí)慣之前，我們首先要改正那些不好的習(xí)慣，否則這些壞習(xí)慣會影響我們好習(xí)慣的養(yǎng)成。例如，賴床，就會影響我們辦事效率啊，運(yùn)動啊，看書閱讀的時(shí)間，所以首先要改正不良習(xí)慣。

2、堅(jiān)持21天。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，不是一天兩天成就的，這就需要有一個(gè)周期幫助我們來過渡。這個(gè)周期就是21天的時(shí)間。我們列出我們要養(yǎng)成的習(xí)慣，選擇其中一個(gè)，堅(jiān)持21天，例如，每天六點(diǎn)起床，每天背英語單詞60分鐘等等，在這21天里，我們每天都打卡堅(jiān)持，21天過后你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)習(xí)慣了這種模式，沒有人提醒，沒有人催你，你也會自覺六點(diǎn)起床，自覺地背完那一個(gè)小時(shí)的單詞。

3、保證睡眠，保證充沛的精力。養(yǎng)成良好的習(xí)慣的一個(gè)重要的前提是我們有著健康的體魄和充足的精力。精力充沛的投入到生活與工作中去，作息規(guī)律，張弛有度，然后有目的有自覺的堅(jiān)持我們想要做的事，那么會自然而然地養(yǎng)成習(xí)慣。

以上就是對于如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣的全部內(nèi)容。