現(xiàn)在很多人的日常生活都離不開手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)不僅是社交工具，也是支付、購物、獲取資訊的工具，很多人晚上都會將手機(jī)放在枕頭邊然后睡覺，那么手機(jī)放在枕頭邊的危害有哪些呢？

1、影響睡眠。在晚上睡覺之前，如果手機(jī)放在枕頭邊，有時(shí)候一條信息的響聲就會讓你重新拿起手機(jī)玩，然后越玩越晚，就會造成睡眠時(shí)間不足，影響第二天的工作生活。

2、影響視力。如果手機(jī)放在枕頭邊，躺在床上的時(shí)候就會忍不住玩手機(jī)，但是側(cè)躺著玩手機(jī)對于眼睛的危害非常大，容易加重近視程度，影響視力。

3、加重失眠。對于容易失眠的人而言，如果將手機(jī)放在枕頭邊，當(dāng)夜間醒來，很多人會潛意識的查看手機(jī)，這時(shí)手機(jī)的藍(lán)光會讓人更加清醒，加重失眠。

所以睡覺的時(shí)候?qū)⑹謾C(jī)放在遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，這樣手機(jī)離身體遠(yuǎn)了，那么人們就不容易拿到手機(jī)，晚上睡覺的時(shí)候就不會因?yàn)闀r(shí)不時(shí)刷手機(jī)而影響睡眠了。