葛根是一種對人體健康很有幫助的中藥材，適量的服用可以有效給人體補充營養(yǎng)，促進身體健康。然而部分朋友就非常好奇，葛根和粉葛是不是同一種東西呢？

1、葛根和粉葛是同一種東西，只是名字不同而已。它們的功效和作用其實都是一樣的。

2、葛根里面含有很多的鐵、鈣和蛋白質(zhì)等多種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需要的，可以幫助我們增強身體素質(zhì)，不管是對老人還是小孩都有很好的效果，但是孕婦和低血糖的人不能服用，如果服用了容易對健康造成影響。

3、一天服用葛根10到15克為宜，最大不要超過30克，超過了人體基本也不能吸收的。葛根從中醫(yī)上來說是解表藥，原則上不宜和其他補益藥同時服用。現(xiàn)在可以直接用沖劑就可以了。

粉葛是特別優(yōu)質(zhì)的一種中藥材，我們在平時就不妨試試吃些粉葛，而且實際上粉葛和葛根是相同的一種中藥材，這是我們需要清楚的，雖然說服用粉葛功效強，但是在服用粉葛的時候也會存在一定的禁忌，這是我們需要小心的。