沙袋，是格斗類運動的訓練器材之一，主要用于進行擊打力量訓練。沙袋并不是字面意義的裝滿沙子的袋子，如果真的裝滿沙子會太硬，根本沒法打。那么，網(wǎng)友們知道如何選擇沙袋嗎？感興趣的網(wǎng)友們，一起來了解一下吧。

1、樣式的選擇沙袋一般來說分為兩種，一種是吊式的沙袋，一種是立式的沙袋（也就是不倒翁沙袋）。若是你僅僅想練練拳，訓練訓練身體，能夠思考挑選立式的沙袋，若是你想變成專業(yè)的，那么主張能夠挑選吊式，當然、你也能夠依據(jù)自個的喜愛與需要來挑選。吊式的沙袋十分健壯經(jīng)用，但裝置起來較為費事，需要用螺絲固定繩子，立式的對比便利，可隨意移動安放，但報價相對貴些。

2、大小的選擇如若僅僅想練練拳，操練些防身的竅門，訓練一下身體啊，那么80cm——120cm都是能夠的，若是你是想變成專業(yè)的，或是重點在操練拳擊、泰拳、散打、什么的，能夠挑選160cm或以上大型的沙袋。

3、強硬的選擇如果你還是個新手，強硬度可以選擇相對軟一點的，避免出拳太用力了傷到的骨頭，那就不太好了，待熟練之后，承受能力強了之后，可以選擇硬度較硬的，可以鍛煉鍛煉你拳頭的硬度。

以上就是對于如何選擇沙袋的全部內(nèi)容。