在這個大千世界之中，我們很難保持清醒地頭腦去分析，只有保持自律地生活態(tài)度，面對誘惑、面對外界的打擾，我們?nèi)绾尾拍軌蛘覝首约旱膬?nèi)心，那如何養(yǎng)成自律的習慣？

1、懂得舍棄不值得事情：對于很多不重要的東西，一定要懂得舍棄，只有懂得舍棄一些東西，才能夠接受新的知識，遇到事情不要總是和自己過不去，懂得自律和舍棄才是真正的人生開始。

2、分解目標及注意力：我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，一個人很容易放棄的事情是，是面對無法完成的任務，而有了堅持不下去的念頭，也不會自律地去完成，如果劃分更小的目標，自然也就有了堅持的動力。

3、學會控制時間：在很多時候，我們的不自律表現(xiàn)，總是因為對時間很難掌控，也總認為自己有很多時間，但是很多時候，我們的時間也不是由自己控制的，如果不自律，必然也會出現(xiàn)很不好的影響。

4、學會比自己克制情緒：很多時候，我們總是給自己辦不到的事情很多借口，但是你永遠不知道如果比自己一把，自然就會有很多好的效果，也只有這樣才能夠更加讓自己自律。

以上是關于如何養(yǎng)成自律的習慣方法介紹，希望對你有幫助吧！