不管是上課、上班還是開車，難免中途犯困，但是又沒有條件睡覺，只能強(qiáng)大精神讓自己清醒，所以掌握一些讓人快速清醒的技巧是很有必要的，那么如何讓人快速清醒呢？

1、光線刺激。當(dāng)人犯困的時(shí)候，在強(qiáng)烈的光線下，就能馬上清醒，所以，當(dāng)早上起床后，最好馬上打開窗簾，這樣睡意就全無了。

2、風(fēng)油精。風(fēng)油精也能讓人快速清醒，當(dāng)人犯困時(shí)，往太陽穴或鼻子下面抹些風(fēng)油精，深吸幾口氣，就能馬上清醒。

3、冷水洗臉。當(dāng)用冷水沖洗臉部的時(shí)候，皮膚因?yàn)槭艿嚼渌拇碳?，就?huì)收縮毛孔，人就馬上清醒，覺得精神倍增，所以在犯困的時(shí)候，冷水沖臉是個(gè)好辦法。

4、原地跑步。人若呆著不動(dòng)，就容易犯困，要讓自己動(dòng)起來，要是沒有適當(dāng)?shù)膱龅?，就原地跑步，活?dòng)一下全身的筋骨，馬上就能清醒了。

以上就是小編給大家分享的讓人快速清醒方法，如果想讓自己能夠快速清醒，那么可以采取以上方法的，希望能幫到大家。