隨著生活水平的提高。越來(lái)越多的人因作息飲食上的不規(guī)律從而發(fā)胖，而束腰則應(yīng)運(yùn)而生，因其主打不運(yùn)動(dòng)也能瘦的噱頭引起了一陣陣購(gòu)買(mǎi)狂潮，那么穿束腰好不好？下面小編就和大家一起來(lái)探究下。

穿束腰好不好

雖說(shuō)束腰嘞著腹胃部，在一定程度上可以減少食欲，以此達(dá)到瘦身的效果，但是如果不穿束腰，壓抑的食欲就會(huì)反彈回來(lái)，一旦胖了而肚子便是最先胖的地方，可見(jiàn)束腰只是能滿(mǎn)足了一時(shí)的虛榮，并沒(méi)有從根本上解決。而且如果收束的程度大，內(nèi)臟是會(huì)有一定程度的位移的，所以小編不建議大家穿束腰。

此外束腰的副作用也是極多，如果你長(zhǎng)期使用了束腰便會(huì)壓縮內(nèi)臟，影響正常呼吸，腹部核心過(guò)度依賴(lài)束腰，會(huì)讓核心力量失調(diào)，腰背疼痛，可見(jiàn)平時(shí)減肥一定要遵循管住嘴邁開(kāi)腿這句話(huà)。