隨著新的學(xué)期開始，不少學(xué)生們就發(fā)現(xiàn)，最近臉上怎么長了好多痘痘，影響到了顏值了，這要是心儀的女生看到該怎么和她說話呀！最近這幾天天氣變化快，一會下雨一會太陽的，對皮膚的考驗(yàn)很大，一個不小心臉上就長了痘痘，那么適合學(xué)生的祛痘方法有哪些呢？

適合學(xué)生的祛痘方法有哪些

1、正確清潔皮膚：清潔皮膚是不管男生或女生，都需要用到的護(hù)膚步驟，清潔皮膚有什么好處呢？可以讓我們臉上的毛孔干凈，毛孔干凈了皮膚呼吸順暢，自然就健康了。建議是每天早晚都要清潔皮膚，早上清潔是因?yàn)橐コ雇砩眢w新陳代謝出來的油脂污垢等面部垃圾，晚上清潔是因?yàn)橐コ滋毂换覊m、空氣污染的毛孔。正確的操作手法是：取適量潔面乳(注意不要選擇高泡的潔面產(chǎn)品)，在手心揉出泡泡，然后再臉上打圈按摩，最后洗掉即可。

2、改變作息習(xí)慣：說到生活作息，很多學(xué)生并不是很規(guī)律，有些是三五成群出去玩耍到深夜，有些則是抱著手機(jī)到深夜，還有些是學(xué)習(xí)到深夜等等，就是很少人早睡就是了。很晚睡覺，又很早起來上課，意味著睡眠時間只有短短的幾個小時，成年人每天要睡8個小時，如果睡不夠就影響了新陳代謝，新陳代謝一但收到影響，長痘痘就很正常了。

3、合理改善飲食：對于飲食祛痘的改善，小編真理了個清單，以下這些食物都不會刺激皮膚長痘，而且還能美容養(yǎng)顏，盡量多吃，當(dāng)然還有很多食物。

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