手指舞能夠達到健身、修身養(yǎng)性的效果，也是近年來非常時尚的一種藝術形式。那么對于初學者來說，練習手指舞時要注意些什么呢？一起隨著這篇指南看一下吧！

練習時間的掌控

面對這么萌萌噠的手指舞，很多人會急不可耐的想要學會，于是一遍遍的練習，這對于手指來說可是一件苦差事，因為練習時間過長會導致手指出現(xiàn)健康問題的，甚至直接導致手指痙攣。

力道的注意

手指舞要的是一個靈活且輕柔，可是因為不太熟練，于是在練習的時候用力過猛，很容易能造成手指扭傷、挫傷、

先活動手指

就像是在我們長跑的時候，要做做熱身運動一個道理，先活動一下手指，讓其柔軟并且適應之后再進行練習。

先易后難

很多剛剛練習手指舞的人會發(fā)覺自己學習的手指舞過于簡單，沒有什么美感，于是想要聯(lián)系那種難度高一些的，這是不行的，一定要先易后難，不然的話你的手指會吃不消造成手指受傷的。