練習(xí)手的靈活性。對(duì)于籃球初學(xué)者來說，提高手的靈活性是他們首先應(yīng)做的事。在運(yùn)球時(shí)，手腕要放松，手指要靈活，然后一邊拍球一邊走，只要你多加練習(xí)，相信你一定可以練就靈活的手。

掌握運(yùn)球的節(jié)奏。不管你面對(duì)的是什么運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)把握節(jié)奏永遠(yuǎn)是最重要的一環(huán)。對(duì)于籃球運(yùn)球也是一樣的道理，把握好節(jié)奏將會(huì)使你之后的練習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。在練習(xí)時(shí)，雙腿自然彎曲，身體微微的向前傾，心理要時(shí)刻思考著球的運(yùn)行軌跡，隨機(jī)應(yīng)變。

學(xué)會(huì)變速運(yùn)球。在掌握了一定的運(yùn)球節(jié)奏之后，你可以嘗試進(jìn)行變速運(yùn)球的練習(xí)，變速運(yùn)球?qū)\(yùn)球者的要求比較高，并且不易掌握。不過只要你多與他人比試，你一定可以掌握變速運(yùn)球的訣竅的。

保持良好的心理狀態(tài)和手感。在運(yùn)球時(shí)，一定要保持良好的心理狀態(tài)，不論何時(shí)，你都不能慌張，你也不能自滿，保持良好的節(jié)奏。手感也是非常重要的，這就要求你多加練習(xí)，慢慢的，你的手感就跟上來了。