運動護腕對于很多運動者來說是很重要的，那么就來看看該怎么正確佩戴。

工具/材料

纏繞式護腕

首先我們要知道，護腕繃帶的彈力越大提供給腕部支撐的力越大，所以我們在選擇護腕時需注意一下材質。

手呈一字型伸直

大拇指穿過拇指扣，并將纏繞部分纏繞在手腕上。

檢查纏繞的松緊度，與將要做的運動合不合適，做出調整。

特別提示

每次運動完后都要松一下護腕哦，以免造成血液不通