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        如何佩戴運(yùn)動護(hù)腕
        
		
        
			紫晴
		
        
		
        
		
        
		
        
			
        運(yùn)動護(hù)腕對于很多運(yùn)動者來說是很重要的，那么就來看看該怎么正確佩戴。
        如何佩戴運(yùn)動護(hù)腕
        工具/材料
        纏繞式護(hù)腕
        首先我們要知道，護(hù)腕繃帶的彈力越大提供給腕部支撐的力越大，所以我們在選擇護(hù)腕時(shí)需注意一下材質(zhì)。
        如何佩戴運(yùn)動護(hù)腕
        手呈一字型伸直
        如何佩戴運(yùn)動護(hù)腕
        大拇指穿過拇指扣，并將纏繞部分纏繞在手腕上。
        如何佩戴運(yùn)動護(hù)腕
        檢查纏繞的松緊度，與將要做的運(yùn)動合不合適，做出調(diào)整。
        如何佩戴運(yùn)動護(hù)腕
        特別提示
        每次運(yùn)動完后都要松一下護(hù)腕哦，以免造成血液不通
        
			
		
		
        
	
        
		
        
	
	
        
			
	
        
	
        
			
	
        
		
        
	
	
        
		
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