游泳的學(xué)習(xí)中，最難的一個部分就是換氣，我們來看看如何快速學(xué)會游泳換氣。

游泳的時候，如果你不會換氣，會嚴(yán)重影響著你的游泳速度和游泳技能，只要學(xué)會換氣，你在水中能夠更加自如。

我們最先開始學(xué)的一般都是蛙泳和自由泳，其中蛙泳是在現(xiàn)實(shí)生活中最常用的游資，特別是在有風(fēng)浪的水中，蛙泳比自由泳更安全。

我們在已經(jīng)完全掌握了蛙泳的基本動作后，并且可以在不換氣的情況下自由前行，你才能開始學(xué)習(xí)換氣，換氣的動作需要現(xiàn)在岸上掌握好，才能下水。

游泳換氣需要掌握節(jié)奏，一般蛙泳換氣的時候是在雙手和雙腳都奮力劃水或者蹬水的這一刻，我們回到水中時，只需要把整體的動作節(jié)奏把握好，就可以學(xué)會換氣。

自由泳也是一樣，自由泳的換氣時刻是在兩手交叉劃水的時候，所有的換氣都是水到渠成的過程，你需要慢慢體會什么時候換氣是最輕松的，你就在這個時候換氣。