籃球教學(xué)之——如何成為神投手
瀚海
籃球運(yùn)動(dòng)是我們很多人都比較喜歡的一種運(yùn)動(dòng),在打籃球的時(shí)候,投籃很重要,那么如何成為神投手呢,我來闡述一下我的的意見。
每個(gè)人有每個(gè)人的投籃習(xí)慣,有的人投的比較準(zhǔn),但是有的人的命中率很低,這是怎么回事呢,投籃姿勢(shì)是一個(gè)很重要的原因。
成為神投手,首先你要有一個(gè)正確的投籃姿勢(shì),一個(gè)手的手掌和手腕成九十度,大臂和小臂成九十度,另一只手在投籃的過程中不需要發(fā)力,只需要掌握好球的方向即可。
當(dāng)然僅僅是投籃姿勢(shì)正確也不能成為神投手,還需要你不斷的練習(xí),讓你的肌肉形成肌肉記憶,才能很好的掌握所用的力度。
另外還要多練習(xí)一下身體的協(xié)調(diào)性,當(dāng)你準(zhǔn)備投球的時(shí)候,不要還沒有跳起來球就出手了,或者動(dòng)作還沒有做完,球就出手了,這樣很難有高的命中率,所以協(xié)調(diào)性也非常重要。
特別提示
希望我的建議,對(duì)您有所幫助,謝謝。