增強(qiáng)體魄

任何一項體育活動，都對增強(qiáng)體魄有很大的作用，相反的，任何一項體育運(yùn)動，都需要健康身體做基礎(chǔ)，所以，打羽毛球也不例外~

預(yù)防或治療頸椎病

我們在上體育課老師教我們打羽毛球的時候都有一個高位球的教學(xué)，還會叫我們多練，特別是對于辦公室一族和學(xué)生，長期低頭或坐著玩手機(jī)看電腦，打羽毛球是個不錯的預(yù)防頸椎病的選擇哦~

交更多志同道合的朋友

打羽毛球可以去參加一些學(xué)校羽毛球協(xié)會或者俱樂部，在那里可以認(rèn)識很多一樣喜歡打羽毛球的朋友，甚至有些還很志同道合，也許真愛也在里面哦~

鍛煉身體靈敏性

羽毛球相比于其他球類運(yùn)動不同的是動作技巧很多很靈活（是小編在選修了羽毛球后才驚奇的知道的）需要臨場反應(yīng)迅速，身體靈活~