如果前一天晚上沒(méi)有睡好或者熬夜了，第二天不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則很容易猝死

患有高血壓，冠心病等疾病的人不適宜長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)

前一天沒(méi)有吃飯，饑餓狀態(tài)不能劇烈運(yùn)動(dòng)

如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)惡心嘔吐，胸悶，頭痛的情況，應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)或者適當(dāng)休息

寒冷的東西如果突然劇烈運(yùn)動(dòng)也容易引發(fā)心腦血管疾病，容易導(dǎo)致猝死

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