沖浪是一項(xiàng)很受年輕人歡迎，很刺激很有趣的水上運(yùn)動(dòng)，很多人去海邊的時(shí)候都會(huì)想嘗試沖浪，沖浪其實(shí)還是具有一定的危險(xiǎn)性的。那么沖浪時(shí)如何自我保護(hù)呢？

1、要遵循沖浪中的“交通”規(guī)則。我們?cè)诔鞘兄虚_(kāi)車(chē)的時(shí)候要遵守交通規(guī)則，同樣在沖浪的時(shí)候也要遵守沖浪的規(guī)則，避免大家撞車(chē)，受到傷害。起乘時(shí)，大家都要謙讓最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且第一個(gè)站立起來(lái)的沖浪手，一個(gè)人一個(gè)浪，平時(shí)保持2個(gè)沖浪板長(zhǎng)度的距離，而在沖大浪的時(shí)候，大家要保持3個(gè)沖浪板長(zhǎng)度的距離。

2、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方。沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成沖浪直線，千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3、必要時(shí)趴在浪板上休息等待救援。沖浪季節(jié)一到，大多數(shù)人都會(huì)選擇海浪比較漂亮的地方，沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。沖浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來(lái)，最好是趴在浪板上休息等待救援。

以上就是沖浪時(shí)如何自我保護(hù)的介紹了，希望對(duì)你有幫助。