現(xiàn)在很多人都很喜歡游泳，而且游泳也是一項非常健康的運動，那么游泳姿勢有哪些呢？下面一起來看看吧。

1、蛙泳是最平常的一種泳姿，就如青蛙游水。動作要領：雙手先劃、胳膊伸后蹬腿，手劃的時候腿不要動，手先收腿再收，手腿伸直并攏再滑行一會兒（大約1~2秒左右）。

2、自由泳：依靠手臂劃水，腿部打水產(chǎn)生推動力。身體要平直，腿面要剛剛好露出水面時打水。身體入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向內(nèi)，向上劃。出手后，手臂要放松并經(jīng)空中前移，繼續(xù)下一個動作，循環(huán)反復。

3、蝶泳顧名思義就如蝴蝶狀飛翔游水，關鍵要點：肩部與水面齊平，頭部比手臂先入水，抬頭的時候比較低，入水后手臂沿曲線向外和抱水，再下劃抓水，兩手分開到肩寬，彎肘劃水。

以上就是關于游泳姿勢有哪些的全部內(nèi)容。