怎么玩手機(jī)才能盡可能減少對身體的損害呢？接下來我們來講一講玩手機(jī)的正確姿勢。

玩手機(jī)的時候，手機(jī)距離眼睛的距離不宜過近，如果太近的話對眼睛的損傷比較大。

我們玩手機(jī)的時候盡量不要躺著玩手機(jī)，躺著玩手機(jī)對我們的脊椎有損害，盡可能坐在椅子上玩。

還有就是我們上廁所的時候不要玩手機(jī)，上廁所玩手機(jī)不利于我們肛門排泄，增加了肛門的負(fù)擔(dān)，而且吸收毒氣。

還有不要在燈光不好的地方玩手機(jī)，比如說關(guān)燈玩手機(jī)，這樣子對眼睛的損害會更嚴(yán)重。