今天就讓小編為各位分析一下尿急就是腎虛？大眾對(duì)腎臟都有哪些誤解？感興趣的朋友一起來(lái)看看吧！很多人都很關(guān)心自己的腎臟，動(dòng)不動(dòng)就要補(bǔ)腎。有哪些經(jīng)常聽(tīng)到的關(guān)于“腎臟的傳說(shuō)”其實(shí)不是真的呢？

在大眾的眼中，腎臟到底有多重要？可能比大家想象的還要可怕！為什么人們會(huì)覺(jué)得腎很重要，有一個(gè)原因很關(guān)鍵！

很多人，一出現(xiàn)個(gè)尿頻尿急尿痛的癥狀，就恨不得立刻說(shuō)出：完了，腎虛了，腎臟出問(wèn)題了！其實(shí)，從這句話就能夠看得出來(lái)，人們對(duì)什么是腎虛并不了解。

首先，為大家解答一下，尿急到底等不等于腎虛？答案肯定沒(méi)有大家想象的那么簡(jiǎn)單。尿急只是一個(gè)癥狀，它是指一旦有尿意就需即刻排尿，它和尿頻、尿痛一起被稱為是尿路刺激征。而能夠?qū)е履蚣钡脑蛴址浅６啵热缯f(shuō)尿路感染、輸尿管結(jié)石、膀胱腫瘤、間質(zhì)性膀胱炎（結(jié)締組織疾病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡也可以引起）或是出血性膀胱炎（多因食用環(huán)磷酰胺所引起）以及尿道綜合征。

所以，從以上病因來(lái)看，尿急的這個(gè)癥狀似乎與腎臟關(guān)系并不是那么的密切！

為什么有人會(huì)誤認(rèn)為尿急就等于是腎虛呢？其實(shí)在這里，人們對(duì)腎虛這一名詞也有還存在著誤解！

首先，腎虛這一病名來(lái)源于中醫(yī)，它是指的一類疾病的總稱。主要是表現(xiàn)為腎精不足或是腎氣虧虛（腎陽(yáng)虛、腎陰虛或是二者皆虛）等等，其臨床表現(xiàn)常見(jiàn)的癥狀有腰膝酸軟或痛、眩暈耳鳴、發(fā)育遲緩、之力低下、發(fā)白早脫、牙齒動(dòng)搖，在男子則表現(xiàn)為陽(yáng)痿遺精、精少不育，在女子則表現(xiàn)為經(jīng)少閉經(jīng)、不孕，以及水腫、大小便異常、呼多吸少等等。

腎臟對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育和生殖功能、水液代謝起著至關(guān)重要的作用，人們過(guò)多的關(guān)心腎上有沒(méi)有癥狀主要原因還是因?yàn)閾?dān)心自己的“腎”不行，“那方面”不行，所以才會(huì)出一個(gè)泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀，就硬生生的往腎虛的帽子上扣！

不過(guò)關(guān)于腎臟和尿急的關(guān)系也是有的。在中醫(yī)臟腑理論當(dāng)中，腎與膀胱互為表里，而膀胱病的主要病理主要表現(xiàn)在貯尿排尿功能失常上面，比如說(shuō)小便急澀痛、尿閉以及遺尿、小便失禁等。若是膀胱濕熱的癥狀表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿道灼痛，小便短黃，或渾濁，或尿血，或尿中見(jiàn)砂石，小腹脹痛，或腰腹掣痛，或伴發(fā)熱，舌紅苔黃，脈滑數(shù)等等；而膀胱濕熱癥狀嚴(yán)重的話，累及于腎則可見(jiàn)到腰、腹?fàn)恳?。可?jiàn)，不是腎虛就一定會(huì)尿急，尿急的癥狀就一定是腎虛所引起的。

當(dāng)然，中醫(yī)中的膀胱病又與西醫(yī)中導(dǎo)致膀胱刺激征的病因又極為相似，但，它們同樣跟腎虛的牽扯關(guān)系也不是特別大！所以人們對(duì)此存在有很大的誤解。

而人們動(dòng)不動(dòng)就是補(bǔ)腎其實(shí)也是一個(gè)不正確的做法！中醫(yī)給人治病并不講究萬(wàn)人一方，而是主要講究辨證論治，所以，是不是腎虛、該不該補(bǔ)，都應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，要是補(bǔ)錯(cuò)了，大家想過(guò)后果嗎？所以要切忌盲目用藥！畢竟，腎，關(guān)系到了自己的未來(lái)和后代，怎么能隨便補(bǔ)隨便用藥呢？如果什么都不懂，道聽(tīng)途說(shuō)，這對(duì)腎臟來(lái)說(shuō)是絕對(duì)的不公平，絕對(duì)是“欺腎太甚”！

下面將介紹關(guān)于腎虛的7個(gè)誤解，一起來(lái)了解下這些癥狀是不是真的是腎虛！

誤解1：腎虛才會(huì)腰痛

腎主骨，腎氣衰敗可誘發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是腎虛，還可能是腰肌勞損等其他疾病。腎虛引起的腰痛在老年人中相對(duì)其他年齡階段的人來(lái)說(shuō)，比例要大一些，但總的看來(lái)，腎虛導(dǎo)致腰痛，其所占比例實(shí)際上還不到1/4。

腰部脹痛，伴有腹部不適，脈搏較快，多為郁怒不解傷了肝，治療應(yīng)著重養(yǎng)肝調(diào)氣；心情低落整天憂愁，腰腹部連著疼，消化功能減弱，多為思慮傷脾，可以適當(dāng)健脾。

腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，覺(jué)得后背有冰涼感，喜歡熱療，多為風(fēng)寒伴有濕邪阻滯腰部經(jīng)絡(luò)所致，應(yīng)溫散寒濕。

腰間墜疼，腫脹發(fā)熱，久坐、熱天、雨天時(shí)加重，大多是濕熱所致，治療上應(yīng)該化濕清熱。閃著腰后，出現(xiàn)腫脹疼痛，怕被按揉，一碰就疼，多為氣滯血淤，應(yīng)順氣活絡(luò)。腰痛，并且心煩體熱、口渴想要喝水，但大小便卻不通暢，多為邪火侵犯后體內(nèi)有熱聚集，應(yīng)瀉火清熱。

可見(jiàn)，不同腰痛表現(xiàn)和病因都不一樣，如果不辨證，一遇到腰酸背痛就認(rèn)為是腎虛、一補(bǔ)了事，肯定行不通。

誤解2：耳鳴都是腎虛

很多人認(rèn)為，凡是耳鳴都是腎虛引起的，這并不準(zhǔn)確。

腎開(kāi)竅于耳，腎精不足則聽(tīng)力減退，出現(xiàn)耳鳴，可能表現(xiàn)為耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等。因此，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽(tīng)力下降等癥狀時(shí)，可考慮為腎陰虛。

但耳鳴并不都是腎虛引起的，造成耳鳴的原因有很多。風(fēng)熱侵襲型耳鳴，音調(diào)較低沉，耳內(nèi)有脹滿、堵塞的感覺(jué)，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經(jīng)表癥，治療應(yīng)從肺 下手。

肝火上擾型，則耳鳴聲較大，與情緒變化關(guān)系密切，多伴有口苦、心煩、易怒等肝火上逆的癥狀，應(yīng)清肝瀉熱。痰濁上壅型耳鳴，耳內(nèi)脹悶、堵塞感明顯，可 伴有胸悶，舌體多較胖、邊緣有齒痕，治法應(yīng)以化痰降濁、和胃開(kāi)竅為主。

脾胃虛弱型耳鳴，患者多表現(xiàn)出精氣神差、疲乏無(wú)力，治療上要健脾益氣。可見(jiàn)，并不是所有耳鳴都屬于“腎虛”，片面補(bǔ)腎是不正確的。

誤解3：多汗必然腎虛

一些人特別愛(ài)出汗，就覺(jué)得一定是腎虛，開(kāi)始吃一些補(bǔ)腎的藥，這樣做并不一定正確，即便是腎虛引起的多汗，每個(gè)人的情況也并不相同。

腎主水液，腎不好就會(huì)影響津液代謝的平衡，容易出汗多。一種是自汗，稍微動(dòng)一下就出汗，多為氣虛，可能為腎氣虛，但還要考慮心氣虛、肺氣虛、脾氣虛或肝 氣虛的可能，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性容易出現(xiàn)這個(gè)癥狀。

另一種情況是盜汗，入睡后，在半夜或黎明時(shí)分，胸部、背部、大腿等處出汗量較多，但睡著出汗，醒 來(lái)汗止，一般由臟腑陰虛引起，腎陰虛只是其中一個(gè)可能原因。

有的人平時(shí)手心、腳心、腋窩容易出汗，這多由“脾胃濕蒸，旁達(dá)四肢手足”所 致，一般還會(huì)伴有脾胃失調(diào)、胃腸不適等表現(xiàn)，每當(dāng)吃飯時(shí)，就會(huì)大汗淋漓、身體發(fā)熱，這類患者要以瀉胃火為主，注意清淡飲食，不要吃得太油膩。

還有人因濕氣 太重，額頭部位愛(ài)出汗，平時(shí)要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥等。

誤解4：陽(yáng)痿等于腎虛

陽(yáng)痿等性功能障礙與“腎虛”有關(guān)的思想似乎早已深入人心，鋪天蓋地的都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的宣傳，這有些過(guò)了。

的確，腎為藏精之府，主生長(zhǎng)及生殖，腎氣衰微會(huì)使生殖能力衰退。但是，并非所有陽(yáng)痿都是腎虛導(dǎo)致的，兩者之間絕對(duì)不能劃上等號(hào)。

北京中醫(yī)藥大學(xué)一項(xiàng)針對(duì)700多名陽(yáng)痿患者的調(diào)查顯示，只有不到1/3的人是由腎虛引起的。陽(yáng)痿的原因有很多，除了腎虛之外，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心脾兩虛、恐懼傷腎、肝氣郁結(jié)、濕熱下注、淤血阻絡(luò)等都可以引起陽(yáng)痿。

因此，陽(yáng)痿不是單單補(bǔ)腎就能夠解決的，一定要根據(jù)自己的病因進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要一出現(xiàn)陽(yáng)痿就盲目補(bǔ)腎。

誤解5：腎虛≠腎病，治療大不同

腎虛是中醫(yī)的說(shuō)法，基本上是根據(jù)患者的癥狀，通過(guò)望聞問(wèn)切四診來(lái)辨證的，需要有臨床經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師來(lái)細(xì)致綜合分析判斷。

而腎病是指腎炎、腎結(jié)石、腎結(jié)核、腎腫瘤、腎衰竭等西醫(yī)概念上的疾病。因此，腎虛不等于腎病。但是腎虛和腎病又有點(diǎn)聯(lián)系，有些交叉性，就是說(shuō)有所謂腎虛的人不見(jiàn)得有腎病，而無(wú)腎虛癥狀的人不見(jiàn)得就沒(méi)有腎病。

腎虛是一種中醫(yī)證型，腎病是一種西醫(yī)診斷。

誤解6：腎虛不只是男人專利，女人腎虛毛病也多

由于廣告深入人心，很多人都誤以為腎虛指的是男人性功能下降，與女性無(wú)關(guān)。

其實(shí)女性腎虛者也需要補(bǔ)腎。腎虛的人無(wú)論男女都會(huì)表現(xiàn)為腰酸膝軟、夜尿增多、水腫虛胖和頭暈乏力等，但畢竟男女有別，男性和女性腎虛的癥狀和調(diào)理方法略有不同。

男性腎虛則表現(xiàn)為性功能下降、早泄等。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)補(bǔ)腎不是壯陽(yáng)，切記要區(qū)分，常見(jiàn)的腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛兩種，而市面上常見(jiàn)的補(bǔ)腎藥品多為腎陽(yáng)藥，如若使用者本身體質(zhì)偏熱，服用過(guò)多會(huì)進(jìn)一步損耗身體機(jī)能，導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，使腎更虛。

所以說(shuō)補(bǔ)腎不要盲目使用“壯陽(yáng)藥”等藥物，應(yīng)該針對(duì)性治療，不要一味地按自己的意愿亂補(bǔ)，最好咨詢醫(yī)師后再?zèng)Q定用藥。

女性腎虛主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期拖延、手腳發(fā)冷、宮寒、失眠多夢(mèng)、性冷淡和不孕。俗話說(shuō)“十個(gè)女人九個(gè)寒”，這里寒即是指宮寒，即由于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失 調(diào)等癥狀。

女人補(bǔ)腎養(yǎng)腎，除了戒冰飲、常運(yùn)動(dòng)、多穿衣少吹冷空調(diào)外，食療也是很好的辦法。

誤解7：補(bǔ)腎不是年輕人的事，任何時(shí)候都要注意

腎虛并不是在特定年齡段發(fā)生的，從兒童到青年，再到中年，直至老年，都有可能出現(xiàn)腎虛的癥狀，所以，認(rèn)為只有年輕的時(shí)候需要補(bǔ)腎是不正確的。腎氣是構(gòu)成人的基本物質(zhì)，它與生命過(guò)程有著密切的關(guān)系，腎氣是否充足將會(huì)影響人一生的方方面面，所以任何時(shí)候，我們都應(yīng)該注意腎氣的補(bǔ)充。人參皂苷rh2作為人參中活性物質(zhì)最強(qiáng)的成分，也是中醫(yī)最常用的有力的補(bǔ)氣中藥，通過(guò)活血通絡(luò)之后能夠推動(dòng)氣上行，到達(dá)四肢百骸，有著人參天然調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)功效，補(bǔ)氣固本，改善腎虛和體虛造成的不適癥狀?？梢悦刻斐砸稽c(diǎn)，時(shí)間吃長(zhǎng)一點(diǎn)。

腎虛不只是男人的事，女人也會(huì)腎虛，腎虛也不是年輕人的事，任何年齡階段的人都有可能腎虛。關(guān)于腎虛的這7個(gè)誤解，你理清了嗎？

作為人最重要的器官之一，人們對(duì)于腎的關(guān)注度可謂是極高的。腎臟的一些健康問(wèn)題甚至疾病不僅會(huì)表現(xiàn)在腎臟的癥狀上，還會(huì)伴隨出現(xiàn)一些其它的病癥。這些癥狀雖然可以成為腎臟問(wèn)題的鑒別點(diǎn)，但并不是每一個(gè)癥狀一定是出現(xiàn)在腎上面的。

當(dāng)人出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)尿急、腰膝酸軟等等癥狀，但是尿急就一定是腎虛嗎，這倒未必了！

尿急可以見(jiàn)于多種疾病之中，比如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、前列腺增生等，還有膀胱結(jié)石等，又或者是人年老之后出現(xiàn)膀胱肌肉失去彈性，殘余尿量增加，也容易出現(xiàn)尿急的癥狀。所以，尿急必是腎虛，這可以說(shuō)可笑的謠言了！

會(huì)有人將尿急這樣的癥狀緊張成腎虛，其實(shí)主要還是由于人們對(duì)自己的“生命之本”擔(dān)心的緣故，縱觀“養(yǎng)生大佬”們的推薦，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)讓人補(bǔ)腎，殊不知若不是先天不足或者后天過(guò)度放肆，常人多半是很少出現(xiàn)壯年腎虛的。而關(guān)于腎臟的“傳說(shuō)”，還有很多，比如這些，看一看你是否聽(tīng)過(guò)、信過(guò)？

一、高蛋白傷腎

腎臟主要是負(fù)責(zé)過(guò)濾血液、產(chǎn)生尿液、排出代謝廢物等等，當(dāng)然還能分泌各種激素什么的，而在腎臟所排出的代謝廢物中，蛋白質(zhì)消化分解之后產(chǎn)生的含氮物質(zhì)就是主要的一種。就有人根據(jù)這種工作機(jī)制推理到，如果腎臟排出的含氮物增多，就會(huì)出現(xiàn)超負(fù)荷，進(jìn)而就會(huì)對(duì)它的功能帶來(lái)危害。得出結(jié)論，所以高蛋白的食物攝入對(duì)腎臟是有害的！

聽(tīng)上去有理有據(jù)，感覺(jué)很真實(shí)?。〉鋵?shí)，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。當(dāng)然，對(duì)于一些腎臟本身就有疾病的人群來(lái)說(shuō)，過(guò)量的蛋白攝入確實(shí)會(huì)影響腎臟功能，但這是建立在腎臟已經(jīng)不健康的前提。而目前沒(méi)有任何可靠的研究數(shù)據(jù)可以證明健康人的腎臟會(huì)因?yàn)閿z入高蛋白食物而出現(xiàn)超負(fù)荷損傷。所以，所謂的高蛋白食物會(huì)傷腎的說(shuō)法，只屬于一種杞人憂天的謠言！

二、腰膝酸軟掉頭發(fā)就得要補(bǔ)腎

和前面所提到的尿急即腎虛的謠言類似，許多人覺(jué)得自己出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)掉發(fā)等癥狀，就是腎虛，需要來(lái)點(diǎn)鹿茸、何首烏什么的名貴藥材補(bǔ)補(bǔ)了，還是那句話，沒(méi)那么容易腎虛！出現(xiàn)腰膝酸軟、掉發(fā)，很可能就是你的坐姿睡姿不對(duì)導(dǎo)致腰肌勞損，長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度疲勞之類的！這得從生活作息來(lái)改變。

腎臟是人體的重要器官，雖然承擔(dān)著人的重要生理功能，但也不是說(shuō)病就病的“小公主”，這些關(guān)于腎疾病的謠言，還是盡量不要去輕易相信吧！

一般來(lái)說(shuō)，人體的排尿過(guò)程受中樞神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，如果是勞累過(guò)度，比如用腦過(guò)度、房勞、熬夜等這些情況都可能會(huì)引起大腦皮層、下丘腦功能紊亂及嵴髓各種低級(jí)中樞(排尿反射中樞、勃起中樞及射精中樞等) 疲勞衰竭，從而導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)某些功能障礙。功能性尿頻主要是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)導(dǎo)膀胱逼尿肌功能亢進(jìn)或者是順應(yīng)性下降所致，并伴有尿道括約肌、尿道海綿體收縮無(wú)力。在膀胱順應(yīng)性下降的時(shí)侯，就算是儲(chǔ)蓄少量尿液，也可能會(huì)興奮膀胱逼尿肌，引起排尿反射而尿頻；由于尿道括約肌、尿道海綿體收縮無(wú)力，不能完全將殘留于尿道內(nèi)的尿液排盡，所以尿后馀瀝；又由于夜間副交感神經(jīng)功能相對(duì)亢進(jìn)，使得膀胱逼尿肌更敏感，因而導(dǎo)致了夜尿頻多。功能性尿頻屬中醫(yī)的腎虛尿頻，這樣的情況，大多是由于年老體衰，久病體虛，勞倦過(guò)多，房事過(guò)頻或者是女子生育過(guò)多等因素耗傷腎氣所致，腎氣虧虛，則封藏固攝失職，膀胱失約而尿頻尿急。

一般引起尿急原因較多，尿急大概有以下幾種：

(1)尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進(jìn)水量增加，尿量也會(huì)增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。

(2)炎癥刺激：急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。

(3)非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等。

患有尿頻、尿急的病人，特別是反復(fù)發(fā)生的病人，切忌胡亂自己服藥，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

伴隨年紀(jì)不斷的增長(zhǎng)，很多老人都會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急這樣的疾病，當(dāng)我們催促老人去醫(yī)院檢查的時(shí)候他們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，沒(méi)關(guān)系就是年紀(jì)大了腎虛導(dǎo)致的，很多人都這樣。但事實(shí)真的如此嗎？

的確，腎虛導(dǎo)致的腎氣不固確實(shí)會(huì)引起尿頻尿急，但并非所有的尿頻尿急都是腎虛導(dǎo)致的。中醫(yī)典籍中很早就有記載“膀胱者，州都之官，浸液藏焉，氣化則能出矣。”意思是指，如果膀胱不能夠正常的實(shí)行氣化的功能，那么人體就有可能出現(xiàn)小便頻繁的現(xiàn)象。脾是氣血生化的主要源頭，又是主運(yùn)化水濕，脾氣要正常運(yùn)行，氣血才能正常的生化，水液代謝才會(huì)正常。

因此尿頻尿急這樣的癥狀不可以都?xì)w于腎虛的原因，也可能是膀胱或者脾胃出了問(wèn)題。最典型的例子就是膀胱炎癥，一定會(huì)導(dǎo)致尿頻，如果再合并尿路感染還會(huì)出現(xiàn)尿急尿痛的癥狀。因此不能一概而論，千萬(wàn)不要一出現(xiàn)尿頻就拿起六味地黃丸一頓猛吃。

那么哪些尿頻屬于腎虛的范疇呢？人能夠自主控制排尿是受到大腦中樞神經(jīng)的調(diào)控，如果過(guò)度勞累導(dǎo)致大腦皮層和下丘腦的功能紊亂這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制紊亂，這時(shí)候膀胱收縮也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，特別是在夜間，尿頻的癥狀會(huì)更加明顯，這一類的尿頻我們將其歸于腎虛所導(dǎo)致的尿頻。大多出現(xiàn)在老年人或者工作壓力過(guò)大的這一類人群之中。

主要是腎氣不固封藏作用減弱，這時(shí)候我們可以通過(guò)吃一些補(bǔ)腎氣的藥物，減少工作壓力，來(lái)使得大腦中樞神經(jīng)功能得到恢復(fù)，這樣尿頻的現(xiàn)象自然能夠得到改善。

此外我們對(duì)腎虛還有一些誤解，腎虛不光會(huì)出現(xiàn)尿頻還會(huì)伴有畏寒肢冷，少氣懶言，患者一般喜歡靠近溫暖的地方，就算大夏天也可能出現(xiàn)四肢冰涼的現(xiàn)象，平時(shí)也不喜歡運(yùn)動(dòng)還會(huì)伴有腰背的酸痛，就算沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間勞作也會(huì)感到疲倦。第二，腎虛患者會(huì)伴有眩暈耳鳴，如果沒(méi)有及時(shí)的得到治療還會(huì)出現(xiàn)耳聾，當(dāng)然這也可能是肝臟或者其他臟腑出現(xiàn)問(wèn)題所導(dǎo)致的。

年輕人出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀一般是前列腺或者膀胱的問(wèn)題，也可能是尿路感染等，這時(shí)候我們可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，生活中盡量注意衛(wèi)生，女性不要穿太緊身的褲子，減少對(duì)陰部的壓迫和摩擦，飲食方面盡量清淡，多吃一些水果補(bǔ)充維生素也能夠增強(qiáng)自身的免疫力。

另外，不要吃一些辛辣刺激的食物，這類食物很容易誘發(fā)炎癥，另外雖然尿頻尿急但也不能為了少去廁所就減少平時(shí)飲水量，多喝水有利于炎癥隨著尿液排除，堅(jiān)持鍛煉是增強(qiáng)免疫力很好的方式。