很多人認(rèn)為花粉過敏是小事，不會(huì)對身體產(chǎn)生什么太大的影響，其實(shí)這種想法是不對的。如果花粉過敏不及時(shí)的治療，很容易演變成慢性氣喘，鼻咽炎，肺炎等疾病。所以千萬不要以為花粉過敏

秋季花粉過敏怎么辦

多喝蜂蜜水

蜂蜜水對于預(yù)防和治療過敏有著很好的效果。許多專家通過研究分析得出：患有過敏癥的人每天堅(jiān)持喝一杯蜂蜜水，可以安然度過過敏癥高發(fā)的時(shí)節(jié)。因?yàn)榉涿壑泻形⒘糠涠荆@種毒素是蜜蜂體內(nèi)特有的一種有毒液體，可以治療過敏。建議有過敏癥的朋友在秋季最好多喝蜂蜜水，每天早晨喝一杯，晚上喝一杯?？梢杂行У姆乐购椭委熁ǚ圻^敏。而且喝一些蜂蜜水還可以緩解人在秋天的疲勞。

多喝酸牛奶

酸奶中含有大量的乳酸菌，研究發(fā)現(xiàn)乳酸菌可以防止和抑制過敏癥狀。因此我們在秋季可以多喝一些酸牛奶，不僅可以控制和預(yù)防花粉過敏。而且多喝酸牛奶還有美容，減肥，排毒，促消化等作用。

多鍛煉身體

花粉過敏雖然危害是比較大的，抵抗力低一點(diǎn)的人群還有可能會(huì)引起心臟衰弱。因此我們在平時(shí)的生活中要注意多鍛煉身體，秋天最好可以堅(jiān)持一種戶外運(yùn)動(dòng)，像跑步，跳繩等，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力和適應(yīng)能力。另外在鍛煉的同時(shí)還要注意保持心情愉快。

做飯時(shí)多放點(diǎn)生姜

煮菜時(shí)，不妨多放一些生姜，可以幫助我們減輕因過敏導(dǎo)致的身體不適。建議大家把生姜和蘇打水放在一起，吃起來味道會(huì)更好一些。秋季也可以準(zhǔn)備一些姜糖水，這樣不僅可以有效緩解和預(yù)防花粉過敏，還可以防止天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)引發(fā)的感冒等癥狀。

最好在雨后出門

秋季氣候較為干燥，花粉可能會(huì)通過空氣中的灰塵傳給我們，從而使我們患上花粉過敏。為了防止這種情況發(fā)生，有過敏癥狀的朋友們，最好少出門，一定要出門的話，就要做好保護(hù)措施?？梢栽谟旰蟪鲩T，雨后空氣濕潤，清新，可以有效抑制花粉的傳播。在風(fēng)大的日子里，過敏者盡量避免外出，或外出時(shí)帶上口罩，少去花草比較多的地方。

做好家中的清潔工作

要定期把家里徹底清清理一遍，特別要注意可能會(huì)帶有灰塵花粉的位置，像被褥，地毯，廚房，洗手間等潮濕的地方以及空調(diào)過濾網(wǎng)，都是比較有可能的，檢查后把它們清洗干凈。另外，最好在臥室放一臺(tái)空氣凈化器，將花粉粉末凈化出我們的生活。

注意事項(xiàng)

如果已經(jīng)花粉過敏了，可以依據(jù)上述做法及時(shí)調(diào)理一下，調(diào)理不見效果的，建議馬上去就醫(yī)。

參考資料

個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果需要解決具體問題（尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域），建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。