40歲后如何從日常生活中預(yù)防癌癥?根據(jù)關(guān)于癌癥信息的統(tǒng)計(jì)得出，一個(gè)普通人在歲數(shù)達(dá)到40歲之后患癌癥的幾率就會(huì)大大增加，而在80歲的時(shí)候這個(gè)幾率會(huì)變得高大四成左右，雖然年齡增長(zhǎng)是不可抵抗的，但是我們還是可以通過注意生活習(xí)慣來減少得癌的幾率。

肺癌是眾多癌癥里面死亡率最高的頭號(hào)殺手，而導(dǎo)致肺癌的元兇就是煙了，對(duì)于抽煙的人來說這肯定就是香煙抽多了的原因，但其實(shí)家庭主婦每天面對(duì)的油煙問題也會(huì)導(dǎo)致肺癌的發(fā)生，所以抽煙的人不想患癌最好就戒煙，而家庭主婦做飯的時(shí)候也盡量選擇蒸煮這種方式，做飯的時(shí)候也要一直開著抽油煙機(jī)，直到熄火五分鐘之后再把它關(guān)掉。

第二個(gè)比較多發(fā)的癌癥就是肝癌，喝少量的紅酒對(duì)人體的健康有益，但是過量喝酒就會(huì)讓我們的肝臟沒有辦法代謝掉這么多的酒精，而肝癌一般都是通過脂肪肝孕育而成的，所以喝酒只要小酌怡情就好，每次不超過五十毫升，度數(shù)也盡量挑選一些低度酒。

有個(gè)癌癥從發(fā)現(xiàn)到確診都是非常難的一件事情，它就是胰腺癌，而絕大部分的患者在確診之后一年內(nèi)都會(huì)死亡。預(yù)防胰腺癌就要少吃含糖較高的食物，例如現(xiàn)在非常流行的奶茶就含有大量的糖分，糖分過量會(huì)讓胰島素的工作癱瘓，而這又會(huì)導(dǎo)致患有胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)變高，所以一旦患有糖尿病就要積極治療，我們要健康飲食才能活得長(zhǎng)久。