大姨媽推遲怎么辦？有類似癥狀的小伙伴們快來了解一下吧。

先排除是否有孕

處于備孕期間的女生，或者有可能懷上的女生，可以在推遲后的一個(gè)星期左右，買測試紙檢測一下，如果是懷孕了，就是正常的了。

催姨媽幾個(gè)方法

如果平常你的手腳會冰冷，或者是有宮寒的女生，可以用紅糖和姜茶泡水喝，睡前泡腳，都是可以暖宮的。多吃點(diǎn)紅棗，是可以補(bǔ)氣血的。

按摩也可以幫助催姨媽哦，用力按大拇指上第二節(jié)處的三個(gè)穴位。

按摩小腹，用手掌在小腹上畫圈，可以促進(jìn)子宮的血液循環(huán)。

早睡早起，千萬不要熬夜，十一點(diǎn)之前盡量讓自己上床睡覺。

如果推遲的時(shí)間超過兩個(gè)星期左右，就一定一定一定要去醫(yī)院看醫(yī)生啦！！平時(shí)一定要多注意保養(yǎng)自己的身體。