不吃飯能減肥嗎？下面就這個(gè)話題跟大家一起來(lái)說(shuō)一下吧

首先我想說(shuō)的是，不吃飯是一定能夠減肥的，你可以看看之前沒(méi)有飯吃的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候幾乎沒(méi)有胖子。

但是不吃飯減肥對(duì)身體造成的危害是很大的，尤其是人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求不足會(huì)導(dǎo)致各種的并發(fā)癥。

另外不吃飯減肥的話，對(duì)工作的影響是最大的，如果你邊工作邊減肥你會(huì)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)力不從心。

最后我想說(shuō)的是，只要你合理膳食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣加上有效的身體鍛煉，我相信你一定會(huì)減肥成功的