改變飲食

當咳嗽有痰的時候一定要改變自己的飲食，拒絕刺激性食物與煙酒的刺激，吃一些比較清淡有營養(yǎng)的飲食，最好是粥類。

補充水分

尤其是春天里出現(xiàn)咳嗽有痰的時候，大多數(shù)是因為呼吸道疾病引起的，那么就要每天補充水分，擔保選擇濃茶與咖啡?？梢杂醚├嬷笏?，效果很好的。

遠離煙霧與花粉

咳嗽有痰的時候，一定要遠離煙霧和有花粉的地方，有煙霧會刺激到呼吸道引發(fā)更嚴重咳嗽，而有些人的咳嗽是因為花粉過敏引起的，所以一定要注意。

立刻就醫(yī)

如果只是輕微咳嗽并沒有其他癥狀的話，可以飲食和生活習慣進行調(diào)理，如果伴著發(fā)燒或者嚴重的話，第一時間就醫(yī)并謹遵醫(yī)囑治療！