腸胃消化不良是一種由胃動力障礙引起的疾病。下面，我們來看看有哪些水果可以緩解消化不良吧。

山楂

眾所周知，吃山楂能夠幫助消化，那是因為山楂中含有多種有機酸，可以促進肉類蛋白質(zhì)分解。

菠蘿

菠蘿中含有蛋白酶，這種物質(zhì)也能夠幫助消化，從而有效地緩解消化不良癥狀。

木瓜

木瓜中含有木瓜酵素，能夠分解人體內(nèi)的肉蛋白質(zhì)，從而起到幫助消化的作用。

無花果

無花果中含有蘋果酸、脂肪酶等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有幫助消化的作用，而且還能夠治療胃脹癥狀。

獼猴桃

獼猴桃中含有獼猴桃堿，該物質(zhì)能夠加速胃消化食物的速度，因此，消化不良者也可以吃些獼猴桃。

西紅柿

西紅柿中含有番茄素，該物質(zhì)具有幫助消化的作用，因此，消化不良的時候也可以吃幾個西紅柿。

草莓

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，草莓不僅具有潤喉、養(yǎng)顏的作用，而且也能夠改善消化不良癥狀。

楊桃

楊桃中富含維生素C，可以把楊桃切成塊狀，然后撒上一些食用鹽，具有促進消化的作用。

香蕉

香蕉具有潤腸、通便的作用，能夠促進腸胃蠕動，從而改善便秘，也能夠治療消化不良等癥狀。

火龍果

火龍果具有很高的營養(yǎng)價值，當(dāng)人們吃了太過油膩的食物時，就可以吃些火龍果，能夠解膩，而且也能夠改善消化不良癥狀。