今天小編給大家分享的是秋季吃哪些食物對(duì)身體好，希望能夠幫助到大家。

多吃潤肺的水果

秋天氣候干燥，多吃潤肺的水果，潤肺生津的水果，如：梨、香蕉、石榴、楊桃、葡萄等。

蘿卜

蘿卜為我們生活中常見的食物，對(duì)于滋養(yǎng)肺部有非常好的作用，秋季食用蘿卜有利于潤肺。

藕

藕是我們燉湯常用的食材之一，有利于滋養(yǎng)人的心肺，有良好的生津、清熱、補(bǔ)脾的作用。

山藥

山藥有利于人體脾胃的消化與吸收，能夠預(yù)防心血管疾病，秋季吃山藥不易上火。