小編今天跟大家分享的是“蘋果的功效好處”，希望對(duì)大家有所幫助。

首先呢，蘋果的第一個(gè)功效就是降低膽固醇含量，所以膽固醇含量比較高的老人可以經(jīng)常吃蘋果。

還有就是吃蘋果可以醫(yī)治打嗝，如果你打嗝的話可以吃蘋果來試試，效果還是不錯(cuò)的。

蘋果還有通便的功效，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有蘋果酸，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，達(dá)到通便的功效。

當(dāng)然，蘋果還可以防止骨質(zhì)疏松癥，所以中老年人可以經(jīng)常吃蘋果哦。