膝蓋受涼之后一定要及時調理，不然很容易能落下病根的。那么，當膝蓋受涼之后該怎么辦呢？這兒有最好的答案，一起來看看吧。

熱毛巾熱敷

當膝蓋受涼之后，立刻回到家里，進入一個溫暖的環(huán)境中，露出膝蓋位置，毛巾放進熱水中浸透擰干， 用來熱敷膝蓋，一兩分鐘換一次毛巾，大概十分鐘就好了。這樣能夠有效的驅趕膝蓋內的寒氣，以防止落下病根。

紅花油搓膝蓋

買一瓶紅花油放家里，一旦感覺到膝蓋受了涼，那么用紅花油搓自己的膝蓋，每次五分鐘，也能夠驅趕膝蓋內的寒氣。

艾葉泡腳

尤其是對于女性來說，艾葉泡腳有著驅逐體內寒氣的功效。當感覺膝蓋受涼之后，用艾葉煮水來泡腳，連續(xù)三次就可以了。

鹽袋熱敷

買一些粗粒子的鹽，放進鐵鍋里炒熱，然后快速裝進布包里面包起來，貼在膝蓋上熱敷，并且配合按摩。

特別提示

一切謹遵醫(yī)囑切勿自行胡亂治療。