你知道蓮子泡水喝的功效嗎？一起來看看吧

蓮子屬于寒性，用蓮子泡水喝能清熱、降火以及消暑解煩等作用，非常適合在夏天的時(shí)候喝，牙疼上火堅(jiān)持喝幾天會(huì)有明顯效果。

蓮子中所含有的生物堿也有一定的強(qiáng)心效果，特別是對(duì)治療心律失常還有心肌缺血的情況具有非常不錯(cuò)的治療功效，所以常用蓮子泡水喝，能起到保護(hù)心臟作用。

蓮子中的生物堿，可以促進(jìn)身體各部血管的擴(kuò)張，增加身體中的血液循環(huán)速度，對(duì)高血壓人來說每天喝杯蓮子水也有一定的減壓功效。

蓮子中含有的維生素、微量元素，經(jīng)常喝蓮子泡水能夠有效鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)入睡、提高睡眠質(zhì)量、也會(huì)延緩衰老。