女人在坐月子期間的注意事項(xiàng)和禁忌
武斌郎
女人在生完小孩后,要做一段時(shí)間的月子來調(diào)理身體。下面我來告訴大家坐月子的時(shí)候有哪些禁忌吧。
食物:剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦,不要吃難消化的食物,會(huì)給產(chǎn)婦的胃造成負(fù)擔(dān),比如雞蛋。最好吃一些流食,比如粥或者湯。
不要吃涼性的食物:產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候,會(huì)吃很多蔬菜水果來補(bǔ)充人體的維生素。但是涼性的水果蔬菜不要多吃,
不要運(yùn)動(dòng):有一些產(chǎn)婦在做月子的時(shí)候會(huì)閑不住,會(huì)想要做家務(wù)或者做一些運(yùn)動(dòng)。其實(shí)這些都是非常危險(xiǎn)的,可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。
不能吹風(fēng):產(chǎn)后的女人不能吹風(fēng),即使是熱天。因?yàn)樯晷『?,全身的毛孔都打開了,吹一點(diǎn)風(fēng)都可能導(dǎo)致頭風(fēng)或者關(guān)節(jié)酸痛。