“穴位”是中醫(yī)學的特有名詞。今天小編為大家總結了人體五大重要穴位，大家可以利用空閑時間經(jīng)常按揉這五個穴位。

足三里

足三里位于外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。經(jīng)常按揉足三里，有健脾、促進腸胃蠕動的功效，可以增強身體免疫力。

落枕穴

落枕穴位于中指和食指相對的掌骨之間。經(jīng)常按壓落枕穴，能有效改善落枕、手臂疼痛等現(xiàn)象。

合谷穴

合谷穴又稱“虎口”，第一、二掌骨間。按壓虎口，可以起到通經(jīng)活血、清熱解表的作用，對暈車也有一定改善。

太沖穴

太沖穴又稱“大沖穴”，位于第一、二跖骨結合部之前凹陷處。按揉太沖穴，可以起到緩解頭暈頭疼、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)等功效。

三陰交

三陰交在在內(nèi)踝尖上直上三寸。三陰交對女人有這舉足輕重的作用，常揉三陰交，能保養(yǎng)子宮、條理月經(jīng)。