時(shí)間段

一般在晚上九點(diǎn)鐘左右的時(shí)候泡腳比較好，在晚上9點(diǎn)的時(shí)候接近快要睡覺的時(shí)候了，此時(shí)泡下腳能夠緩解一天工作的疲勞感。

水溫度

一般水溫要在40攝氏度以上，如果水溫太低的話，則沒有什么療效，而水溫太高的話，則很可能會(huì)傷害腳部，因此，40攝氏度左右的水溫即可。

泡腳時(shí)間

泡腳的時(shí)候不宜太長(zhǎng)，一般泡個(gè)半小時(shí)左右就可以了，泡腳的時(shí)間過長(zhǎng)或太短都不是很好。

加入生姜絲

將生姜切成絲狀，然后再加入到溫水中，用來泡腳，具有驅(qū)寒的功效，在冬天的時(shí)候，可以在泡腳的時(shí)候加入生姜絲。