足貼，說白了就是類似于腳底按摩，通過對足底穴位進行刺激，對內分泌進行調理，從而增強人體自身的排泄作用。

足貼還可以對腳底反射區(qū)進行刺激，加快身體的新陳代謝作用，把體內的毒素及時排出體外，從而增強自身的免疫能力。

適當使用足貼，對人體的保健功能還是比較有效果的，比如能夠改善長期便秘、腹脹等，同時，對腳臭、腳氣也有不錯的改善作用。

由于人體腳底布滿了復雜的神經(jīng)系統(tǒng)，不管是在家還是外出，把足貼貼在腳底都很方便，不會影響生活工作習慣。同時，還能很好地緩解一天的疲勞，有助于睡眠。