在醫(yī)學觀念中，虛脫是指以面色蒼白，虛弱無力，頭昏眼花，不省人事等特征的內科急證。

虛脫通常是由于大量出汗而未得到水液補充，體內鹽與水分比例不協調而造成的。輕者可見乏力，頭痛頭暈，還有疲倦，嚴重者可見嘔吐，意識模糊，肌肉無力甚至昏厥。

虛脫常見于氣候不適且運動過于劇烈。對于虛脫的人應該立即讓他躺下來，頭部放低，雙腿抬高讓血液回流，然后補充鹽水或葡萄糖，超市里的運動飲料也是可以的

待虛脫的患者意識清醒后歇息一會應該就沒有什么大礙了。如果虛脫患者一直沒有清醒并且還在大量出汗就要立即送往醫(yī)院就診。

對于虛脫康復后的患者在平時應該加強鍛煉，同時也要使用一些補氣補血的藥來保持自身體質的健康。