如果是孩子的話，可以考慮補充一些媽咪愛等益生菌，可以吃一些止瀉的藥，比如蒙脫石散等，效果也相當不錯。

煮蘋果，可以將蘋果連皮帶核切成小塊兒，放入適量紅糖，放在水中煮10分鐘，每天喝2到3次，有很好的止泄功效。

香蕉，香蕉中含有非常多的鉀和鎂，有預(yù)防腹瀉的作用，可以促進腸道細胞生長，維持腸道正常蠕動?？梢灾苯映韵憬叮部梢詫⑾憬吨笏?。

楊梅，楊梅有很好的澀腸止瀉的功效，并且可以治療多種疾病，取適量楊梅，用水煎服，可以有效治療腹瀉。