勞宮穴，按摩此穴位能促進血液循環(huán)，增加食欲。勞宮穴位于手掌心，手指握拳，中指指尖所點之處便是勞宮穴。

大陵穴，按摩此穴位可以起到加強胃動力的作用，緩解消化不良、胃脹等。大陵穴位于手掌根的腕橫紋中點上。

足三里穴，按摩此穴位可以促進胃酸分泌增加消化能力。足三里穴位于膝蓋骨的下方，大概四個手指的距離。

支溝穴，按摩此穴位可以促進腸蠕動，加速腸胃的消化功能，進而緩解消化不良。此穴位位于手背離手掌根四個手指的地方橫線中點處。