整容后吃的水果最好是木瓜，草莓，木瓜，橙子，新鮮的大棗等，有利于整容后的術后恢復。

還需要補充維生素E，這個時候可以多吃富含維生素E的水果，如杏仁，花生，核桃等，因為維生素E有利于促進傷口愈合的速度。

多吃蘋果，蘋果中鋅的含量較高，鋅也具有加快手術恢復的作用，手術后抵抗力下降，蘋果還可以增強自身的抵抗力。

多吃獼猴桃，柚子等水果，它們含有的維生素C比較豐富，維生素C可以和維生素E還有鋅一起作用，促進傷口愈合。

術后恢復過程中絕對不能吃的水果有荔枝，榴蓮，芒果等，因為這些水果對剛剛整容后的人來說，如果吃的話會導致一系列不好的影響。

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