肥胖導(dǎo)致臉胖，這種情況最為常見(jiàn)，身體整體肥胖，脂肪也堆積于臉上，可以通過(guò)減肥來(lái)瘦臉，需要全身減肥，臉才能瘦下來(lái)。

臉部容易水腫，可能是腎臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，也有可能是體質(zhì)問(wèn)題，可以通過(guò)飲食方面調(diào)節(jié)，飲食清淡些，睡前少喝水，不要熬夜等。

臉盤(pán)大，或者咬肌比較發(fā)達(dá)，經(jīng)常愛(ài)吃口香糖，或者較硬食物，可以減輕咀嚼力度，少吃口香糖等食物。

還有很多原因也能使臉部肥胖，比如隨著年齡增加，臉部皮膚逐漸松弛，看起來(lái)會(huì)顯得臉部臃腫，這需要在年輕時(shí)注意保養(yǎng)，養(yǎng)成健康的生活方式。