人為什么會反應遲鈍，怎么克服反應遲鈍呢？小編這里帶大家了解一下。

睡眠不足會導致，狀態(tài)不佳，疲憊的時候，人的反應會下降很多，除非精力旺盛異于常人，否則需要補足睡眠。

壓力過大也會導致反應遲鈍，精神緊張的時候需要放松，否則過大的壓力和緊繃的神經可能會導致反應不過來。

心里有心事，心不在焉，需要全神貫注才能提高反應力，不能被其他的東西所干擾。

天生的反應遲鈍就需要進行 鍛煉，比如增加體育鍛煉，乒乓球就是一個很好的鍛煉反應的方法，反應力是可以通過鍛煉提升的。