首先要根據(jù)自身需要，去超市或者藥店購(gòu)買(mǎi)避孕套。至于尺寸和厚薄，則根據(jù)自身情況而定。

將買(mǎi)來(lái)的避孕套用手沿避孕套袋子旁邊的鋸齒撕開(kāi)，記住不能用剪刀或者刀片劃開(kāi)，以免劃壞避孕套。

取出避孕套后分辨正反面，橡膠圈在正面的，即為正面。戴避孕套時(shí)需要捏住避孕套上端的空泡，將避孕套從JJ頂端順勢(shì)套下。

在使用完避孕套后，要在JJ疲軟前，用手捏住避孕套口，防止精液外流，將避孕套取下。注意，碰過(guò)避孕套的手，不能再觸碰女性的陰道。