大家知道牙齦上長包了是怎么回事嗎？接下來，請看下文。

牙齦上火是特別難受的，會影響我們吃東西的。牙齦長包就是牙齦上火的表現(xiàn)。同時身體內(nèi)也缺乏維生素。

牙齦的組織都是黏黏，一旦長包，就很可能會破皮，口腔里的細菌太多，就會導(dǎo)致潰爛。

因此，要多喝檸檬水，富含維生素C，可以治療口潰瘍，牙齦腫痛。

多吃蔬菜，不要吃上火的食物，多喝綠豆湯，清熱涼血。這些都有助于牙齦的包塊緩解。